แอพลดน้ำหนักนี้ช่วยให้ผู้ชายเผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักที่บ้านในเวลาเพียง 30 วัน! คุณสามารถกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องลดไขมันหน้าอก ("man boobs") และกำจัดด้ามจับความรัก แผน 30 วันต้องใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวัน
มีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องใช้โรงยิมหรืออุปกรณ์ ใช้เฉพาะน้ำหนักตัวของคุณเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน ติดตามความคืบหน้าของการเผาผลาญแคลอรี่และการลดน้ำหนักด้วยกราฟที่อ่านง่าย
สามระดับความยาก:
แอพมีระดับความยากสามระดับที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสที่ผ่านการรับรองมันมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ปัญหาของผู้ชาย - ดอมและหน้าอก - เพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและสร้าง ABS การออกกำลังกายแตกต่างกันไปทุกวันเพื่อให้คุณมีส่วนร่วม
การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ:
การออกกำลังกายที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพและมีผลกระทบต่ำลดความเครียดในข้อต่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
เป้าหมาย "man boobs":
เบื่อกับการปรับเสื้อของคุณตลอดเวลา? การออกกำลังกายหน้าอกที่กำหนดเป้าหมายช่วยกำจัดไขมันหน้าอกและผู้ที่น่าอาย "คนหน้าอก"
กำจัดไขมันหน้าท้อง:
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันไว้ในช่วงกลางเนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน รวมการออกกำลังกาย AB ที่มีประสิทธิภาพของแอพเข้ากับการหลั่งไขมันหน้าท้องดื้อรั้นอย่างรวดเร็ว
การฝึกอบรมส่วนบุคคล:
สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเองจากแบบฝึกหัด 30+ เปลี่ยนการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายหากคุณได้รับบาดเจ็บ (หัวเข่าหลัง ฯลฯ ) นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับลำดับการออกกำลังกายและระยะเวลาพักผ่อน แนะนำให้ใช้อาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
คุณสมบัติที่สำคัญ:
- สามระดับความยากสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย
- ตัวเลือกการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
- กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์หรือสมาชิกโรงยิม การออกกำลังกายน้ำหนักตัวเท่านั้น
- การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มวินัย
- การซิงค์ข้อมูล Google Fit
- การลดน้ำหนักและการติดตามการเผาผลาญแคลอรี่
- คำแนะนำการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวและวิดีโอ
- เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- การซิงโครไนซ์ข้อมูลของ Google FIT
การอัปเดตในอนาคตจะรวมถึง Fitbit, Samsung Health และการรวม MyFitnessPal
ทำไมต้องเลือกแอพนี้?
ค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? แอพนี้ให้ประสบการณ์การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายที่ดีที่สุด
ออกกำลังกายจากที่บ้าน:
อุทิศสองสามนาทีทุกวันเพื่อให้ได้รับและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ - เพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณ
แอพฟิตเนสความเป็นเลิศ:
ฟิตและลดไขมันหน้าท้องด้วยแอพลดน้ำหนักมืออาชีพของเรา การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย:
แอพมีคุณสมบัติการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชายรวมถึงการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและ HIIT:
แอพนี้เสนอการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อร่างกายที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและรวมเข้ากับ HIIT เพื่อผลลัพธ์สูงสุด
การฝึกออกกำลังกายอย่างมืออาชีพ:
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสที่ผ่านการรับรองซึ่งให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเช่นมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย:
กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดด้วยการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชาย ทำแบบฝึกหัดง่ายๆเหล่านี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการสูญเสียไขมันที่บ้าน
การออกกำลังกายที่บ้านทำง่าย:
ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย! ออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ ดูการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์!
แอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ:
แอพนี้ให้แบบฝึกหัดที่สั้นและมีประสิทธิภาพสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านที่สะดวก เริ่มลดน้ำหนักวันนี้!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 2.4.4 (24 ตุลาคม 2567)
การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง อัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุดสำหรับประสบการณ์ที่ดีที่สุด!
