पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

यह वजन घटाने का ऐप पुरुषों को पेट की वसा को जलाने और घर पर केवल 30 दिनों में वजन कम करने में मदद करता है! अत्यधिक प्रभावी वसा-जलने वाले वर्कआउट की विशेषता, आप पेट की वसा को लक्षित कर सकते हैं, छाती की वसा ("मैन बूब्स") को कम कर सकते हैं, और प्रेम हैंडल को खत्म कर सकते हैं। 30-दिवसीय योजना में प्रतिदिन केवल 5-10 मिनट की आवश्यकता होती है।

उन अधिक वजन के लिए या संयुक्त मुद्दों के साथ एक कम प्रभाव विकल्प उपलब्ध है। किसी जिम या उपकरण की आवश्यकता नहीं है; मांसपेशियों के निर्माण और वसा खोने के लिए केवल अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ के साथ अपने कैलोरी बर्न और वेट लॉस की प्रगति को ट्रैक करें।

तीन कठिनाई स्तर:

ऐप शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं को समान रूप से सूट करने के लिए तीन कठिनाई स्तर प्रदान करता है। एक प्रमाणित फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया, यह पुरुषों के समस्या क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करता है - द (द डोमेन और छाती - तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देने और एबीएस का निर्माण करने के लिए। वर्कआउट आपको सगाई करने के लिए दैनिक रूप से भिन्न होते हैं।

कम-प्रभाव वर्कआउट:

कोमल अभी तक प्रभावी, कम प्रभाव वाले वर्कआउट जोड़ों पर तनाव को कम करते हैं, चोट के जोखिम को कम करते हैं।

लक्ष्य "आदमी स्तन":

अपनी शर्ट को लगातार समायोजित करने से थक गए? लक्षित छाती वर्कआउट छाती की वसा को खत्म करने में मदद करता है और "मैन बूब्स" को शर्मिंदा करता है।

पेट की वसा को खत्म करें:

टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुष अपने midsection में वसा को स्टोर करते हैं। ऐप के प्रभावी एबी वर्कआउट को गठबंधन करने के लिए जिद्दी पेट की वसा को जल्दी से मिलाएं।

व्यक्तिगत प्रशिक्षण:

30+ अभ्यासों से कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाएं। यदि आपको चोटें हैं (घुटने, पीठ, आदि) को आसानी से स्वैप करें। आप व्यायाम आदेश और बाकी अवधि को भी समायोजित कर सकते हैं। इष्टतम परिणामों के लिए एक कम कैलोरी आहार की सिफारिश की जाती है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• सभी फिटनेस स्तरों के लिए तीन कठिनाई स्तर।
• कम-प्रभाव वर्कआउट विकल्प।
• अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या।
• कोई उपकरण या जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है; केवल बॉडीवेट वर्कआउट।
• वसा के नुकसान, एब्स, छाती, पैर और हथियारों को लक्षित करने वाले वर्कआउट।
• अनुशासन को बढ़ावा देने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर।
• Google फिट डेटा सिंकिंग।
• वजन घटाने और कैलोरी बर्न ट्रैकिंग।
• एनिमेटेड और वीडियो वर्कआउट मार्गदर्शन।
• धीरे -धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ रही है।
• Google फिट डेटा सिंक्रनाइज़ेशन।

भविष्य के अपडेट में फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal एकीकरण शामिल होंगे।

इस ऐप को क्यों चुनें?

प्रभावी फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स के लिए खोज? तेजी से वजन कम करने के लिए खोज रहे हैं? यह ऐप सबसे अच्छा वजन घटाने और कसरत का अनुभव प्रदान करता है।

घर से कसरत:

फिट होने के लिए प्रतिदिन कुछ मिनट समर्पित करें और हमारे घर की कसरत कार्यक्रम के साथ वजन कम करें। किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है - बस आपके बॉडीवेट।

फिटनेस ऐप उत्कृष्टता:

फिट हो जाओ और हमारे पेशेवर वजन घटाने ऐप के साथ पेट की वसा खोओ। सभी वर्कआउट कभी भी, कहीं भी किए जा सकते हैं।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट:

ऐप में पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट साबित होता है, जिसमें वसा हानि और कोर वर्कआउट शामिल हैं, जो आपके शरीर को टोन करने में मदद करता है।

फैट बर्निंग और HIIT वर्कआउट:

यह ऐप एक बेहतर काया के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने, वसा जलने और HIIT वर्कआउट प्रदान करता है। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं और उन्हें अधिकतम परिणामों के लिए HIIT के साथ मिलाएं।

पेशेवर फिटनेस कोचिंग:

सभी वर्कआउट एक प्रमाणित फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने जैसे विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।

पुरुषों के लिए घर के वर्कआउट:

पुरुषों के लिए प्रभावी घरेलू वर्कआउट के साथ सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। घर पर अपने वसा हानि लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इन सरल अभ्यासों का पालन करें।

घर का व्यायाम आसान है:

कोई जिम की आवश्यकता नहीं है! अपने बॉडीवेट का उपयोग करके घर पर व्यायाम करें। कुछ ही हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलाव देखें!

प्रभावी घर व्यायाम ऐप:

यह ऐप सुविधाजनक होम वर्कआउट के लिए छोटे, प्रभावी अभ्यास प्रदान करता है। आज वजन कम करना शुरू करें!

संस्करण 2.4.4 में नया क्या है (24 अक्टूबर, 2024)

मामूली बग फिक्स और सुधार। सबसे अच्छा अनुभव के लिए नवीनतम संस्करण के लिए अपडेट!