Thenics

Wtedy nie jest twoją przeciętną aplikacją fitness; Przekracza proste podnoszenie ciężarów i zliczanie powtórzeń. Koncentruje się na pomocy w opanowaniu imponujących umiejętności kalisthenicznych i budowaniu siły funkcjonalnej. Niezależnie od tego, czy Twoja pasja leży w treningach ulicznych, CrossFit czy Calisthenics Moves inspirowane przez braci barowych i Barstarzz, a następnie czyni cię.

Oferując różnorodne umiejętności, w tym mięśnie, plany, dźwignie przednie i push-upy, aplikacja zapewnia dla każdego z nich szczegółowe instrukcje i awarie techniki. Jego wyjątkowy punkt sprzedaży? Podejście oparte na postępach. Każda umiejętność jest skrupulatnie podzielona na możliwe do opanowania kroki, zapewniając stopniową krzywą uczenia się dostosowaną do poziomu sprawności.

Ale potem idzie dalej. W przypadku zaawansowanych stażystów zawiera Pro umiejętności, takie jak podciągnięcia jednoramienne, ludzkie flagi i ręczne stojaki na jednorodki. Aby usprawnić szkolenie, aplikacja zawiera spersonalizowane plany treningu stworzone przez trenera ówczesnego.

### Cechy funkcje:

- ** Master Calisthenics Umiejętności: ** Osiągnij imponujące wyczyny, takie jak mięsień, planki, dźwignie przednie, dźwignie tylne, przysiady pistoletowe, pchania ręczne i site.

- ** Zaawansowane umiejętności pro: ** Wyzwanie się jednym ramię, ludzkimi flagami, pushami z jednego ramienia, jednej ręki, przysiadów z krewetek i hefesto.

- ** Wytyczne techniki eksperckiej: ** Szczegółowe opisy i technikę wyjaśnienia każdej umiejętności i postępu Upewnij się, że uczysz się poprawnie i bezpiecznie.

- ** Strukturyzowane progresje i treningi: ** Każda umiejętność jest podzielona na wiele postępów, każdy z dostosowanymi treningami, umożliwiającą stopniową poprawę i spersonalizowaną adaptację.

- ** Spersonalizowane plany szkoleniowe: ** Wstandardowe plany treningowe trenerów ówczesnych zgodnych z twoimi celami i poziomem sprawności.

- ** Podejście zorientowane na umiejętności: ** W przeciwieństwie do aplikacji podkreślających podnoszenie ciężarów, wówczas priorytetowo pozyskiwanie umiejętności. Buduj siłę funkcjonalną, jednocześnie opanowując niesamowite zdolności kalisteniczne.

### Final Myśli:

Pobierz dziś i odblokuj świat imponujących umiejętności kalisthenicznych i siły funkcjonalnej. Dzięki szczegółowym przewodnikom, ekspertom i spersonalizowanym planom postępujesz we własnym tempie i osiągniesz swoje cele fitness. Wymień ogólne treningi na opanowanie umiejętności, takich jak mięśnie, planki i push -pushs. Rozpocznij swoją podróż Calisthenics z ówczesnymi!