Thenics

O zamanlar ortalama fitness uygulamanız değil; Basit halter ve tekrar sayımı aşar. Odak noktası, etkileyici yetenekli becerileri ustalaşmanıza ve fonksiyonel güç oluşturmanıza yardımcı olmaktır. Tutkunuz sokak antrenmanlarında, CrossFit veya Catistenics hareketlerinde olsun, Bar Brothers ve Barstarz'dan esinlenerek hareket ediyor, THENICS sizi ele geçirdi.

Kas up'ları, planches, ön kollar ve amuda şınavalar dahil olmak üzere çeşitli beceri yelpazesi sunan uygulama, her biri için ayrıntılı talimatlar ve teknik arızalar sağlar. Benzersiz satış noktası? İlerlemeye dayalı bir yaklaşım. Her beceri, fitness seviyenize göre uyarlanmış kademeli bir öğrenme eğrisi sağlayarak yönetilebilir adımlara titizlikle ayrılır.

Ama o zamanlar daha da ilerliyor. Gelişmiş stajyerler için, tek kollu çekme, insan bayrakları ve tek kollu avukatlar gibi profesyonel beceriler içerir. Ve antrenmanınızı kolaylaştırmak için uygulama, THENICS koçu tarafından oluşturulan kişiselleştirilmiş egzersiz planlarına sahiptir.

### THENICS özellikleri:

- ** Master Catisthenics Becerileri: ** Kas up'ları, planches, ön kollar, arka kollar, tabanca ağız kavgası, amuda push ve v-sitleri gibi etkileyici özellikler elde edin.

- ** Gelişmiş Profesyonel Beceriler: ** Bir kol çekme, insan bayrakları, bir kol şınav, bir kol amustakları, karides çömelme ve hefesto ile kendinize meydan okuyun.

- ** Uzman Teknik Kılavuz: ** Her beceri ve ilerleme için ayrıntılı açıklamalar ve teknik açıklamalar doğru ve güvenli bir şekilde öğrenmenizi sağlar.

- ** Yapılandırılmış İlerleme ve Egzersizler: ** Her beceri, her biri özel antrenmanlara sahip, kademeli iyileştirme ve kişiselleştirilmiş adaptasyon sağlayan birden fazla ilerlemeye ayrılmıştır.

- ** Kişiselleştirilmiş Eğitim Planları: ** THENICS Coach, hedefleriniz ve fitness seviyenizle uyumlu özelleştirilmiş egzersiz planları.

- ** Beceri odaklı yaklaşım: ** Halter vurgulayan uygulamaların aksine, THENIC'ler beceri edinmeye öncelik verir. İnanılmaz sakinlik yeteneklerine hakim olurken fonksiyonel güç oluşturun.

### Son Düşünceler:

Olancs'ı bugün indirin ve etkileyici jimnastik becerileri ve fonksiyonel güç dünyasının kilidini açın. Ayrıntılı rehberleri, uzman açıklamaları ve kişiselleştirilmiş planları ile kendi hızınızda ilerleyecek ve fitness hedeflerinize ulaşacaksınız. Kas up'ları, planches ve amuda push'lar gibi becerilerin ustalığı için jenerik egzersizler. O Thenics ile Catisthenics yolculuğunuza başlayın!