Thenics

Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang at pagbibilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng Thenics.

Nag-aalok ng isang magkakaibang hanay ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, ang app ay nagbibigay ng detalyadong mga tagubilin at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat isa. Ang natatanging punto ng pagbebenta nito? Isang diskarte na batay sa pag-unlad. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mga pinamamahalaan na mga hakbang, tinitiyak ang isang unti -unting curve ng pag -aaral na naaayon sa iyong antas ng fitness.

Ngunit ang mga thenics ay napupunta pa. Para sa mga advanced na trainees, kasama nito ang mga kasanayan sa Pro tulad ng isang braso na pull-up, mga watawat ng tao, at mga handstand ng isang braso. At upang i -streamline ang iyong pagsasanay, ang app ay nagtatampok ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nilikha ng coach ng Thenics.

Mga Tampok ng ### Thenics:

- ** Mga kasanayan sa Master Calisthenics: ** Makamit ang mga kahanga-hangang feats tulad ng mga kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.

- ** Advanced Pro Skills: ** Hamunin ang iyong sarili sa isang braso pull up, mga watawat ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.

- ** Patnubay sa Dalubhasa sa Dalubhasa: ** Mga detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad na matiyak na natututo ka nang tama at ligtas.

- ** Mga nakabalangkas na pag -unlad at pag -eehersisyo: ** Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad, bawat isa ay may mga naaangkop na pag -eehersisyo, pagpapagana ng unti -unting pagpapabuti at isinapersonal na pagbagay.

- ** Personalized na mga plano sa pagsasanay: ** Ang mga crafts ng coach ng Thenics ay na -customize na mga plano sa pag -eehersisyo na nakahanay sa iyong mga layunin at antas ng fitness.

- ** Diskarte na Nakatuon sa Kasanayan: ** Hindi tulad ng mga app na binibigyang diin ang pag-aangat ng weightlift, inuuna ng mga thenics ang pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas ng pagganap habang pinagkadalubhasaan ang hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.

### Pangwakas na Kaisipan:

I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa detalyadong mga gabay nito, mga paliwanag ng dalubhasa, at mga personalized na plano, mag -unlad ka sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Ang mga pangkaraniwang pangkaraniwang pag -eehersisyo para sa kasanayan ng mga kasanayan tulad ng kalamnan ups, planches, at handstand push up. Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics na may mga thenics!