आवेदन विवरण
अल्फा प्रगति जिम ट्रैकर एक अत्याधुनिक फिटनेस ऐप है जो अपने वर्कआउट रूटीन और प्रदर्शन का विश्लेषण करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है, जो दैनिक वर्कआउट के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन और प्रभावी सलाह प्रदान करता है। यह आपके आदर्श काया की ओर क्रमिक प्रगति के लिए डिज़ाइन की गई सटीक फिटनेस योजनाओं को शिल्प करता है।
अल्फा प्रगति जिम ट्रैकर की प्रमुख विशेषताएं:
- व्यक्तिगत वर्कआउट कार्यक्रम: अनुकूलित मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन कार्यक्रमों को विकसित करें जो आपके प्रशिक्षण आवृत्ति और लक्ष्य मांसपेशी समूहों के अनुरूप हैं।
- जिम वर्कआउट ट्रैकर: सावधानीपूर्वक अपनी प्रगति को एक रेप काउंटर, वेटलिफ्टिंग ट्रैकर, और आरआईआर (रिजर्व में प्रतिनिधि) ट्रैकर के साथ ट्रैक करें।
- नोट-टेकिंग और जिम लॉग: वर्कआउट और प्रदर्शन नोटों को पूरी तरह से रिकॉर्डिंग करके अपने प्रशिक्षण को बढ़ाएं।
- रेस्ट टाइमर: एक सुविधाजनक रेस्ट टाइमर के साथ अपने वर्कआउट प्रवाह का अनुकूलन करें, यह सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने अगले सेट के लिए तैयार हैं।
- जिम वर्कआउट प्लानर: एक व्यक्तिगत योजनाकार के साथ अपने भारोत्तोलन लक्ष्यों को प्राप्त करें जो आपकी सफलताओं का जश्न मनाता है और आपकी प्रेरणा को ईंधन देता है।
- प्रगति की सिफारिशें: व्यक्तिगत भारोत्तोलन और प्रतिनिधि सिफारिशों को प्रदान करने के लिए पिछले वर्कआउट का विश्लेषण करने वाले एक उन्नत एल्गोरिथ्म का लाभ उठाएं।
- हेल्थ कनेक्ट इंटीग्रेशन: हेल्थ कनेक्ट के साथ अपने बॉडीवेट, बॉडी फैट और वर्कआउट डेटा (सक्रिय कैलोरी सहित) को मूल रूप से सिंक करें।
अल्फा प्रगति जिम ट्रैकर की मुख्य विशेषताएं:
- अनुकूलन योग्य योजनाएं: अपने स्वयं के व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं को बनाने के लचीलेपन और नियंत्रण का आनंद लें।
- प्रगतिशील अधिभार: निरंतर प्रगति सुनिश्चित करें और बुद्धिमान प्रगतिशील अधिभार सिफारिशों के साथ मांसपेशियों की वृद्धि को अधिकतम करें।
- TRX और केबल अभ्यास: अपने वर्कआउट में विविधता लाने और बढ़ाने के लिए 60 TRX और 9 केबल अभ्यासों की एक व्यापक लाइब्रेरी का उपयोग करें।
- उपलब्धि ट्रैकिंग: प्रेरित रहें और व्यक्तिगत रिकॉर्ड और मील के पत्थर की विस्तृत ट्रैकिंग के साथ अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
संस्करण 4.2.2 में नया क्या है:
- बॉडीवेट, बॉडी फैट और वर्कआउट डेटा के लिए हेल्थ कनेक्ट इंटीग्रेशन।
- 60 टीआरएक्स और 9 केबल अभ्यास का जोड़।
- बेहतर सटीकता और स्टार रेटिंग की प्रस्तुति।
- सालाना प्राप्य उपलब्धियों की संख्या में वृद्धि।
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