Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker adalah aplikasi kecergasan canggih yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rutin dan prestasi senaman anda, menyediakan panduan peribadi dan nasihat yang berkesan untuk latihan harian. Ia membuat rancangan kecergasan yang tepat yang direka untuk kemajuan secara beransur -ansur ke arah fizikal ideal anda.

Ciri -ciri utama Alpha Progression Gym Tracker:

• Program latihan yang diperibadikan: Membangunkan program pembinaan otot dan angkat berat yang disesuaikan dengan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
• Tracker Workout Gym: Secara teliti menjejaki kemajuan anda dengan kaunter rep, pelacak angkat berat, dan pelacak RIR (Reps in Rizab).
• Nota-pengambilan dan Log Gim: Meningkatkan latihan anda dengan merakam latihan dan nota prestasi dengan tekun.
• REST Timer: Mengoptimumkan aliran senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah, memastikan anda sentiasa bersedia untuk set seterusnya anda.
• Perancang Latihan Gym: Mencapai matlamat angkat berat anda dengan perancang yang diperibadikan yang meraikan kejayaan anda dan membakar motivasi anda.
• Cadangan Kemajuan: Memanfaatkan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan masa lalu untuk menyediakan cadangan angkat berat dan wakil yang diperibadikan.
• Integrasi Sambungan Kesihatan: Menyegerakkan dengan berat badan, lemak badan, dan data senaman dengan lancar (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Tracker Gim Alpha Progression:

• Rancangan yang disesuaikan: Nikmati fleksibiliti dan kawalan untuk membuat rancangan latihan peribadi anda sendiri.
• Beban Progresif: Memastikan kemajuan yang berterusan dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan beban yang progresif pintar.
• Trx dan Latihan Kabel: Akses perpustakaan komprehensif 60 Trx dan 9 latihan kabel untuk mempelbagaikan dan meningkatkan latihan anda.
• Penjejakan Pencapaian: Tetap bermotivasi dan meraikan pencapaian anda dengan pengesanan terperinci rekod peribadi dan tonggak.

Apa yang baru dalam versi 4.2.2:

• Integrasi Sambungan Kesihatan untuk data berat badan, lemak badan, dan senaman.
• Penambahan 60 Trx dan 9 latihan kabel.
• Ketepatan yang lebih baik dan persembahan penarafan bintang.
• Peningkatan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.