Alpha Progression Gym Tracker

Ang Alpha Progression Gym Tracker ay isang pagputol ng fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang pag-aralan ang iyong mga gawain sa pag-eehersisyo at pagganap, na nagbibigay ng personalized na gabay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo. Ginagawa nito ang tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo para sa unti -unting pag -unlad patungo sa iyong perpektong pangangatawan.

Mga pangunahing tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personal na Programa ng Pag-eehersisyo: Bumuo ng mga pasadyang mga programa sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang na naaayon sa iyong dalas ng pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Malinaw na subaybayan ang iyong pag -unlad gamit ang isang rep counter, weightlifting tracker, at RIR (reps in reserve) tracker.
• TANDAAN-TAKING AT GYM LOG: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masigasig na pag-record ng mga pag-eehersisyo at mga tala sa pagganap.
• REST TIMER: I -optimize ang iyong pag -eehersisyo na daloy ng isang maginhawang timer ng pahinga, tinitiyak na laging handa ka para sa iyong susunod na hanay.
• Gym Workout Planner: Makamit ang iyong mga layunin sa pag -aangat ng timbang sa isang isinapersonal na tagaplano na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at pinupukaw ang iyong pagganyak.
• Mga Rekomendasyon sa Pag -unlad: Pag -agaw ng isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang pag -eehersisyo upang magbigay ng mga personal na pag -aangat ng timbang at reprekorasyon.
• Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan: Walang putol na pag -sync ng iyong timbang sa katawan, taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga napapasadyang mga plano: Tangkilikin ang kakayahang umangkop at kontrol ng paglikha ng iyong sariling mga personalized na plano sa pag -eehersisyo.
• Progresibong labis na karga: Tiyakin ang patuloy na pag -unlad at i -maximize ang paglaki ng kalamnan na may matalinong progresibong mga rekomendasyon ng labis na karga.
• Mga Pagsasanay sa TRX at Cable: I -access ang isang komprehensibong aklatan ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable upang pag -iba -iba at mapahusay ang iyong pag -eehersisyo.
• Pagsubaybay sa nakamit: Manatiling motivation at ipagdiwang ang iyong mga nagawa na may detalyadong pagsubaybay sa mga personal na talaan at mga milestone.

Ano ang Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan para sa timbang ng katawan, taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo.
• Pagdaragdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na kawastuhan at pagtatanghal ng mga rating ng bituin.
• Nadagdagan ang bilang ng mga nakamit na makakamit taun -taon.